Yoga: Vinyasa-Power-Yoga

Im Vinyasa-Power-Yoga wird sehr dynamisch geübt. Der Kurs bietet ein ganzheitliches Yoga Programm, in dem Kraft, Flexibilität und Ausdauer im Vordergrund stehen. Atemübungen und Entspannung sind auf ein Minimum reduziert. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die keine gesundheitlichen Einschränkungen haben, eine gute körperliche Fitness und ausreichende Yogaerfahrung mitbringen. Bitte warme Socken, eine Decke und evtl. ein Sitzkissen mitbringen.

Abgeschlossene Kurse

Kursleitung: Heiko Mono