Fitness-Mix

Datum: 19.Januar 2021
Uhrzeit: 09:00 - 11:30

In diesem Kurs geht es um fordernde Gymnastik zur Verbesserung der allgemeinen Kondition, Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems, Kräftigungsübungen für spezielle Muskelgruppen (z.B. Bauch, Rücken) und Stretching. Der Kurs ist für alle Interessenten mit etwas Grundfitness.

Kursleitung: Anja Ney