Workout
Trainiere neben Bauch, Beine, Po, deinen Rücken, deine Arme und deine Kondition. Stärke so dein Immunsystem und deine Abwehrkräfte. Es werden verschiedene Übungen für die einzelnen Muskelpartien angeboten. Aufbau des Hauptteils ist zum Beispiel: Jede Übung wird 40Sec ausgeübt, dann folgen 20Sec Pause und daraufhin wieder 40Sec Belastung usw.
