Entspan­­nung

Der Kurs wir für jedermann angeboten. Er beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemtechniken, ruhige & fließende Bewegungen, Dehnübungen, progressive Muskelentspannung, Körperreisen und Phantasiereisen. Einstieg jederzeit möglich. Kursleitung: Anja Ney