2 wöchentliche. Schnuppertraining jederzeit möglich, jedoch sollte man vorher einen Termin mit dem Trainerteam ausmachen. Die „Neueinweisung“ mit Anamnese dauert ca. 1 Stunde, die Geräte werden speziell auf die Körpergröße, bzw. die Arm-Beinlänge und natürlich Beschwerden eingestellt. Mitzubringen sind: 1 Großes Handtuch, 20€ Pfand für ein eGym-Trainingsband, auf diesen werden alle Daten gespeichert, so das man beim nächsten Training nur das Band an das Gerät halten muss, und die Geräte stellen sich selbstständig ein.