Ziel des Kurses ist es, durch funktionelle Alltagsbewegungen, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen zu erlangen. Alle täglich relevanten Rückenmuskeln werden intensiv gestärkt damit es zu einem optimalen Zusammenspiel der Muskeln kommt. Durch abwechslungsreiche Übungen wird dafür gesorgt, dass man mit einer gesunden Haltung durchs Leben gehen kann. Die Rückengymnastik zielt dabei auf den gesamten Rückenbereich ab und sorgt für mehr Komfort an jedem Tag. Der Kurs ist für alle Interessenten geeignet.

Einstieg jederzeit möglich.

Kursleitung: Anja Ney

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