Yoga: Kraft & Entspan­nung

Der Schwerpunkt liegt hier auf der Kombination aus Entspannung, Körperübung und Atmung um mit Gelassenheit mehr Kraft für den Alltag zu haben. Eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens steht im Vordergrund, Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Bitte warme Socken, eine Decke und evtl. ein Sitzkissen mitbringen. Abgeschlossene Kurse Kursleitung: Harold Knox